Mission ลดความอ้วน Day 1
posted on 20 Apr 2008 23:10 by nyanta
ทนได้มั้ยล่ะ คุณๆ(ผู้หญิง)ทั้งหลาย ถ้าต้องหนักกว่าแฟน 11 กิโล 
....
.......
............
หึหึ
เอาล่ะ ในเมื่อเราไม่ใช่ยัยลูกน้ำ และแฟนเราไม่ใช่พี่อู๊ด (งงดิ? ดูเป็นต่อซะ)
เรามา "ลดความอ้วน" กันดีกว่า
เคยทำเมื่อสองปีที่แล้ว เวิร์คค่ะ 3 วัน 3 กิโล
ขุดสูตรลดความอ้วนแบบเร่งด่วนมากินกันใหม่
ข้อแม้คือ ต้องกินอย่างเคร่งครัด
วันนี้จะมาสรุปการกินของวันแรกให้ท่านผู้อ่านได้แชร์ประสบการณ์หิวโหยราวเด็กเอธิโอเปียไปกับข้าพเจ้า
มื้อเช้า ได้แก่: ชา หรือ กาแฟ ไม่ใส่น้ำตาล 1 แก้ว / ขนมปังปิ้ง ไม่ทาเนย 1 แผ่น / ส้มเขียวหวาน 1 ลูก
ผลลัพธ์์: ไม่เคยกินขนมปังปิ้งเปล่าๆ อร่อยเท่านี้มาก่อน และส้มแข็งๆ ลูกนั้น อร่อยมาก (ถ้าเป็นวันปรกติจะเขวี้ยงทิ้งเพราะกินแต่ส้มเปลือกบางเท่านั้น)
มื้อเที่ยง: ชา หรือ กาแฟ ไม่ใส่น้ำตาล 1 แก้ว / ทูน่า 120 มิลลิกรัม / ขนมปังปิ้ง ไม่ทาเนย 1 แผ่น
ผลลัพธ์์: เป็นทูน่าที่อร่อยล้ำเลิศประเสริฐศรีมากๆ กินคนเดียวไม่แบ่งใครเลย ใครแย่งมีด่า (เพราะมันไม่อิ่ม) ขนมปังก็อร่อยจริงๆ อร่อยจนน้ำตาจะไหล กินไปก็มือสั่นไป ไม่อิ่มเลย....เศร้ามาก
มื้อเย็น: ถั่วฝักยาวต้ม 120 มิลลิกรัม / บีทรูทต้ม 120 มิลลิกรัม / แฮม 2 แผ่น / ไอศกรีมวนิลา 1 ถ้วยเล็ก
ผลลัพธ์์: แฮมอร่อยม้ากมาก บีทรูทหวานพอทน แต่ถั่วฝักยาวทรมานจริงๆ ต้องค่อยๆละเลียดกินแฮมไม่ให้หมดก่อน ไม่งั้นต้องกินผักต้มเปล่าๆ (แหยะ) และปิดท้ายด้วยไอติม มันอร่อยมากกกก ค่ะ น้ำตาจะไหล
สรุปผลวันนี้ ยังไม่อึเลย (ขอโทษที แต่เล่าสู่กันฟัง) น้ำหนักยังไม่ลดเลยค่ะ ยังเท่าเดิม รอดูวันพรุ่งนี้ต่อไป
ผลจากการอดอาหาร (ก็ไม่เชิงอดซะทีเดียว ต้องเรียกว่า ควบคุม) ทำให้รู้ว่า ไม่ว่าจะเดินผ่านอาหารอะไร จะอยากกินไปหมดทุกอย่าง แม้แต่อันที่ไม่เคยคิดอยากกินมาก่อน ก็อยากกินมากกกกกกกกกกก
เย็นนี้คุณนกฮูกกินผัดฟักทอง ซึ่งเราอยากกินมากๆๆๆๆ ตอนกลางวันมีแกงหน่อไม้ ก็อยากกินเช่นกัน ฮึ เจ็บปวดจริงๆ แบบนี้มันต้องจับลดความอ้วนกันทั้งบ้าน เพื่อความเสมอภาค
ไปเดินถนนคนเดิน อยากกินเกี๊ยวซ่าที่สุดในโลก น้ำส้มคั้นก็กินไม่ได้ น้ำพริกกุ้งป่นก็ไม่ให้เรากิน แง้ๆๆๆ
วันนี้ไม่นอนดึกดีกว่า ไม่งั้นจะหิว เมล็ดทานตะวันก็วางล่อตาอยู่ใกล้ๆด้วย เลย์ก็ห้อยอยู่ไม่ไกล อา...อยากกินจัง
ไปล่ะค่ะ เหลืออีกสองวัน สู้ๆ
ป.ล. ค่าใช้จ่ายทั้งหมดสนับสนุนโดยคุณนกฮูก จ่ายเงินให้หมดเลย บริการดีมาก เอาหมูแฮมไปเข้าเวฟให้ ล้างจานด้วย ซื้อไอติมให้ บริการดีสุดฤทธิ์ คงจะสุดทนที่เห็นเราอ้วนล่ะสิ ฮึ....
....
.......
............
หึหึ
เอาล่ะ ในเมื่อเราไม่ใช่ยัยลูกน้ำ และแฟนเราไม่ใช่พี่อู๊ด (งงดิ? ดูเป็นต่อซะ)
เรามา "ลดความอ้วน" กันดีกว่า
เคยทำเมื่อสองปีที่แล้ว เวิร์คค่ะ 3 วัน 3 กิโล
ขุดสูตรลดความอ้วนแบบเร่งด่วนมากินกันใหม่
ข้อแม้คือ ต้องกินอย่างเคร่งครัด
วันนี้จะมาสรุปการกินของวันแรกให้ท่านผู้อ่านได้แชร์ประสบการณ์หิวโหยราวเด็กเอธิโอเปียไปกับข้าพเจ้า
มื้อเช้า ได้แก่: ชา หรือ กาแฟ ไม่ใส่น้ำตาล 1 แก้ว / ขนมปังปิ้ง ไม่ทาเนย 1 แผ่น / ส้มเขียวหวาน 1 ลูก
ผลลัพธ์์: ไม่เคยกินขนมปังปิ้งเปล่าๆ อร่อยเท่านี้มาก่อน และส้มแข็งๆ ลูกนั้น อร่อยมาก (ถ้าเป็นวันปรกติจะเขวี้ยงทิ้งเพราะกินแต่ส้มเปลือกบางเท่านั้น)
มื้อเที่ยง: ชา หรือ กาแฟ ไม่ใส่น้ำตาล 1 แก้ว / ทูน่า 120 มิลลิกรัม / ขนมปังปิ้ง ไม่ทาเนย 1 แผ่น
ผลลัพธ์์: เป็นทูน่าที่อร่อยล้ำเลิศประเสริฐศรีมากๆ กินคนเดียวไม่แบ่งใครเลย ใครแย่งมีด่า (เพราะมันไม่อิ่ม) ขนมปังก็อร่อยจริงๆ อร่อยจนน้ำตาจะไหล กินไปก็มือสั่นไป ไม่อิ่มเลย....เศร้ามาก
มื้อเย็น: ถั่วฝักยาวต้ม 120 มิลลิกรัม / บีทรูทต้ม 120 มิลลิกรัม / แฮม 2 แผ่น / ไอศกรีมวนิลา 1 ถ้วยเล็ก
ผลลัพธ์์: แฮมอร่อยม้ากมาก บีทรูทหวานพอทน แต่ถั่วฝักยาวทรมานจริงๆ ต้องค่อยๆละเลียดกินแฮมไม่ให้หมดก่อน ไม่งั้นต้องกินผักต้มเปล่าๆ (แหยะ) และปิดท้ายด้วยไอติม มันอร่อยมากกกก ค่ะ น้ำตาจะไหล
สรุปผลวันนี้ ยังไม่อึเลย (ขอโทษที แต่เล่าสู่กันฟัง) น้ำหนักยังไม่ลดเลยค่ะ ยังเท่าเดิม รอดูวันพรุ่งนี้ต่อไป
ผลจากการอดอาหาร (ก็ไม่เชิงอดซะทีเดียว ต้องเรียกว่า ควบคุม) ทำให้รู้ว่า ไม่ว่าจะเดินผ่านอาหารอะไร จะอยากกินไปหมดทุกอย่าง แม้แต่อันที่ไม่เคยคิดอยากกินมาก่อน ก็อยากกินมากกกกกกกกกกก
เย็นนี้คุณนกฮูกกินผัดฟักทอง ซึ่งเราอยากกินมากๆๆๆๆ ตอนกลางวันมีแกงหน่อไม้ ก็อยากกินเช่นกัน ฮึ เจ็บปวดจริงๆ แบบนี้มันต้องจับลดความอ้วนกันทั้งบ้าน เพื่อความเสมอภาค
ไปเดินถนนคนเดิน อยากกินเกี๊ยวซ่าที่สุดในโลก น้ำส้มคั้นก็กินไม่ได้ น้ำพริกกุ้งป่นก็ไม่ให้เรากิน แง้ๆๆๆ
วันนี้ไม่นอนดึกดีกว่า ไม่งั้นจะหิว เมล็ดทานตะวันก็วางล่อตาอยู่ใกล้ๆด้วย เลย์ก็ห้อยอยู่ไม่ไกล อา...อยากกินจัง
ไปล่ะค่ะ เหลืออีกสองวัน สู้ๆ
ป.ล. ค่าใช้จ่ายทั้งหมดสนับสนุนโดยคุณนกฮูก จ่ายเงินให้หมดเลย บริการดีมาก เอาหมูแฮมไปเข้าเวฟให้ ล้างจานด้วย ซื้อไอติมให้ บริการดีสุดฤทธิ์ คงจะสุดทนที่เห็นเราอ้วนล่ะสิ ฮึ....
Tags: diet, food10 Comments
#1 By ☆アキちゃん☆ on 2008-04-20 23:38